不眠症について

Q. 最近、寝つきが悪い日が続いています。
睡眠薬を飲んでみたいのですが、精神科、心療内科、神経内科のうちどの科を受診したらよいですか。
(中川区 33歳)

A. 精神科は、統合失調症、うつ病、パニック障害などの精神疾患を扱います。
心療内科は、発症や経過に心理社会的要因が関与して様々な症状を呈する心身症を診療します。
神経内科は、脳梗塞、パーキンソン病、認知症、神経難病などの脳や脊髄の疾患を扱います。
不眠は相談の人のような入眠障害が最も多く、睡眠環境が悪かったり、身体疾患があったり、不安や緊張が強い場合などに起こります。
また、不眠はうつ病発症に先立 つことが多いので、抑うつ気分や食欲不振、易疲労感などの症状があれば、うつ病の治療も行う必要があります。
睡眠環境や生活習慣を改善しても不眠が続く場合は、か かりつけ医に相談して、作用時間の短い睡眠薬を処方してもらうといいでしょう。
それでも改善しなければ、精神科または心療内科を受診してください。

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